Mænds mentale trivsel: Emil Schjøtts historie

Alt for mange mænd går gennem livet uden at dele de svære ting.

Derfor sætter Brøndby IF og Call me hele denne uge fokus på mænds mentale trivsel samt vigtigheden af at åbne op og række ud, når det gør ondt i livet. Læs mere om kampagnen her.

For snart fem år siden blev Emil Schjøtt far. En lykkelig begivenhed, men en, der blev fyldt med store udfordringer, da hans søn kom til verden tre en halv måned for tidligt. Den efterfølgende tid var en rutsjebanetur af op- og nedture.

- Han var ved at glide os af hænde rigtig mange gange. Det var en periode fyldt med dramatik, og der var ikke meget tid til at bearbejde det hele. Jeg boblede over med følelser, og hjemme hos os er det nok mig, der sætter mest ord på tingene. Min hustru er ikke udadvendt med følelser, som jeg er, og jeg havde for mange til at hun kunne rumme at være i det, fortæller Emil.

Som tiden gik, blev det sværere at finde et sted at placere alle de følelser. Til sidst blev Twitter en uventet ventil for ham.

- Jeg vidste ikke, hvor jeg skulle gøre af alle mine tanker, og til sidst forsøgte jeg at bruge Twitter aktivt til at sætte ord på min frygt og angst. Der blev jeg mødt af en enorm kærlighed, og det bekræftede mig i, at der var en vej frem. Det blev et sted, hvor jeg kunne aflade følelsesmæssigt og samtidig være en bedre mand derhjemme.

Et frirum til at dele
Følelsen af at have et sted at sætte ord på det svære førte ham også til fællesskabet omkring Brøndby Stadion. Hver gang han tager til fodbold på Vestegnen, starter han sin dag ved Hytten bagved, hvor han har fundet et frirum til at dele og lytte.

- Mange af dem har jo haft lignende oplevelser, så der blev hurtigt skabt et rum, hvor vi kunne dele sorger, glæder og noget af alt der, der gør, at man som mand eller som far føler, at det kan være svært at navigere i de situationer. Det kan være svært at vide, hvornår man gør nok, eller om man kunne have gjort noget anderledes. Det hjælper at tale om det.

Fællesskabet har haft en stor betydning for Emil, og selvom han ikke har det samme behov for at aflade som tidligere, bliver han ved med at engagere sig.

- Gudskelov har jeg ikke brug for det så meget mere, men jeg forsøger nu at hjælpe andre med at se, at det har en positiv effekt at sige tingene højt. Jeg har oplevet, hvordan det i andre sammenhænge ikke altid har været lige let at dele sine følelser, og derfor vil jeg gerne være med til at vise, at det kan lade sig gøre, fortæller Emil Schjøtt.

At åbne op bringer os tættere på hinanden
Gennem samtalerne med andre har Emil oplevet, hvordan det at sige tingene højt kan skabe en nærmere forbindelse mellem mennesker.

- Der kommer heldigvis mange, der gerne vil dele deres egne oplevelser. Det er også her, jeg kan se, hvor stor en effekt det har, hvis vi kan gøre det mere normalt at snakke åbent med hinanden. Hvis vi siger tingene højt, tror jeg på, at vi kommer tættere på hinanden.

For Emil handler det om at skabe et rum, hvor man kan betragte sin situation fra en ny vinkel og finde en vej frem.

- Hvis vi holder alt inde, bliver det svært at komme videre. For mig har det været en måde at komme fri af noget af det, der ellers kunne have sat sig fast og gjort ondt i lang tid. Jeg tror på, at hvis vi ikke får sagt tingene højt, så vokser smerten kun, fortæller Emil Schjøtt.

Aldrig Alene er ikke kun et tryk på trøjen
Emil har valgt at bruge sin erfaring til at være der for andre, der står i svære situationer og vise, at der er en vej frem. Vi er aldrig alene og vi kan hjælpe hinanden og os selv ved at åbne op om vores følelser og problemer.

- Det har taget tid at komme nogenlunde ovenpå igen, men jeg vil gerne vise, at der er en vej frem. Bare det at sidde her og snakke nu er en måde at vise, at det nytter at sige tingene højt. Det gør en forskel, og 'Aldrig Alene' er ikke bare noget, der står på en trøje – det er noget, vi kan leve efter, hvis vi lukker andre ind og sætter ord på tingene.

- I det omfang jeg har overskud, forsøger jeg at komme en time tidligere til fodbold og gøre mig tilgængelig for en snak eller et kram. Mange har taget imod det, og det gør mig glad at se, at andre også griber bolden og fører det videre. Forhåbentlig kan det leve videre blandt folk, slutter Emil Schjøtt.

Den bedste forbindelse er den, vi har med hinanden. Lad os tage de dybe samtaler og sikre, at ingen står alene. Læs mere på callhim.dk og vær en del af samtalen.

Vind en oplevelse, du kan dele med andre
I forbindelse med kampagnen udlodder Call me samtidig præmier, hvor du bl.a. kan vinde en VIP-oplevelse for to til en 3F Superliga-kamp på Brøndby Stadion.

Se hvordan du deltager her.